Знайте, що у вас на тарілці

Мідія їстівна

Калорії та харчова цінність

приготована на парі

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи0 g

Жири2,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	77	13 g	2,7 g
50 g	50 g	39	6,6 g	1,4 g
150 g	150 g	116	20 g	4,1 g
200 g	200 g	154	26 g	5,4 g
250 g	250 g	193	33 g	6,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Мідія їстівна» вагою 100 g?

У порції продукту «Мідія їстівна» вагою 100 g — 77 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія їстівна» вагою 50 g?

У порції продукту «Мідія їстівна» вагою 50 g — 39 ккал, 6,6 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія їстівна» вагою 150 g?

У порції продукту «Мідія їстівна» вагою 150 g — 116 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія їстівна» вагою 200 g?

У порції продукту «Мідія їстівна» вагою 200 g — 154 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія їстівна» вагою 250 g?

У порції продукту «Мідія їстівна» вагою 250 g — 193 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Джерело: mvt 04.388 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини