Знайте, що у вас на тарілці
м'ясо ведмедя
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини, варене, тушковане
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 32 g 65%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 71 mg 3%
- Холестерин 98 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 1,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,82 mg 63%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 2,5 µg 103%
- Холін 122 mg 22%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 10,7 mg 60%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 263 mg 6%
- Цинк 10,3 mg 93%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Селен 11,2 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 порція | 85 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 порції | 170 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| ½ порції | 42,5 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 порції | 255 g | 660 | 83 g | 0 g | 34 g |
| 4 порції | 340 g | 881 | 110 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Запитання про продукт «м'ясо ведмедя»
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 100 g?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 100 g — 259 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 1 порція (85 g) — 220 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 2 порції (170 g) — 440 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою ½ порції (42,5 g) — 110 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 3 порції (255 g) — 660 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 4 порції (340 g) — 881 ккал, 110 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 50 g?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 50 g — 130 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 150 g?
У порції продукту «м'ясо ведмедя» вагою 150 g — 389 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173846 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
