Знайте, що у вас на тарілці

М'ясний рулет

Калорії та харчова цінність

домашній, яловичина

206
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи6,8 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 206 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 6,8 g 2%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 3,3 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20623 g6,8 g9,2 g
50 g50 g10312 g3,4 g4,6 g
150 g150 g30935 g10 g14 g
200 g200 g41246 g14 g18 g
250 g250 g51558 g17 g23 g

Запитання про продукт «М'ясний рулет»

Як запекти м’ясний рулет, щоб він не був сухим?

Змішай фарш із яйцем, розмоченим у молоці хлібом і дрібно нарізаною цибулею, але не вимішуй надто довго. Запікай у формі за 180 °C приблизно 50–60 хвилин для буханця вагою близько 1 кг; у центрі має бути щонайменше 71 °C. Перед нарізанням дай йому постояти 10 хвилин.

Чим змастити м’ясний рулет перед запіканням?

Змасти верх сумішшю кетчупу й гірчиці або томатної пасти з невеликою кількістю оцту: глазур підрум’яниться й додасть кисло-солодкого смаку. Нанеси її приблизно за 15 хвилин до кінця запікання, щоб не підгоріла.

Як зрозуміти, що м’ясний рулет готовий?

Найнадійніше перевірити температуру термометром у найтовстішій частині: для рулету з яловичого чи свинячого фаршу потрібно щонайменше 71 °C. Якщо термометра немає, розріж центр: він має бути повністю пропеченим, без сирого фаршу.

Як зберігати м’ясний рулет після приготування?

Охолоди його й постав у холодильник у закритій посудині не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Для довшого зберігання заморозь порційними скибками, загорнувши їх герметично.

З чим подають м’ясний рулет?

До нього пасують картопляне пюре, запечені овочі, зелена квасоля й підлива. Холодні скибки також кладуть у сендвічі з гірчицею, маринованим огірком або салатним листям.

Чим замінити панірувальні сухарі в м’ясному рулеті?

Замість сухарів додай розмочений у молоці хліб, вівсяні пластівці або подрібнені крекери: вони вбирають м’ясний сік і допомагають рулету тримати форму. Вівсяним пластівцям дай кілька хвилин увібрати рідину перед змішуванням із фаршем.

Чим м’ясний рулет відрізняється від рулету з фаршу з начинкою?

М’ясний рулет зазвичай запікають у формі як цілісний буханець із фаршу, а рулет із фаршу розпластують, загортають навколо начинки й запікають у вигляді згортка. Тому в останнього начинка опиняється всередині кожного скибка.

Джерело: ausnut F005505 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини