Знайте, що у вас на тарілці

М'яке смажене куряче крильце Popeyes

Калорії та харчова цінність

popeyes, смажений, м'який, крило, лише м'ясо, шкіра та панірування видалені

212
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи2,9 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 212 kcal —
  • Білки 29 g 58%
  • Вуглеводи 2,9 g 1%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 3,1 g 15%
  • Натрій 814 mg 35%
  • Холестерин 156 mg 52%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін E 0,39 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 8,1 mg 51%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 27%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Вітамін B12 0,75 µg 31%
  • Холін 141 mg 26%

Мінерали

  • Кальцій 38 mg 3%
  • Залізо 0,92 mg 5%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 188 mg 15%
  • Калій 314 mg 7%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 42,7 µg 78%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21229 g2,9 g9,4 g
1 порція16 g344,6 g0,5 g1,5 g
2 порції32 g689,3 g0,9 g3 g
½ порції8 g172,3 g0,2 g0,8 g
3 порції48 g10214 g1,4 g4,5 g
4 порції64 g13619 g1,9 g6 g
50 g50 g10615 g1,5 g4,7 g
150 g150 g31843 g4,4 g14 g
200 g200 g42458 g5,8 g19 g
250 g250 g53072 g7,3 g24 g

Запитання про продукт «М'яке смажене куряче крильце Popeyes»

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 100 g?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 100 g — 212 ккал, 29 g білків, 2,9 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 1 порція (16 g)?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 1 порція (16 g) — 34 ккал, 4,6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 2 порції (32 g)?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 2 порції (32 g) — 68 ккал, 9,3 g білків, 0,9 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою ½ порції (8 g)?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою ½ порції (8 g) — 17 ккал, 2,3 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 3 порції (48 g)?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 3 порції (48 g) — 102 ккал, 14 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 4 порції (64 g)?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 4 порції (64 g) — 136 ккал, 19 g білків, 1,9 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 50 g?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 50 g — 106 ккал, 15 g білків, 1,5 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 150 g?

У порції продукту «М'яке смажене куряче крильце Popeyes» вагою 150 g — 318 ккал, 43 g білків, 4,4 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170352 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини