Знайте, що у вас на тарілці

Листкове тісто

Калорії та харчова цінність

роздрібний, приготоване

486
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи43 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 486 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 43 g 16%
  • Жири 33 g 43%
  • Насичені жири 16 g 80%
  • Клітковина 3,5 g 13%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 427 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,5 mg 17%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 2,4 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 98 mg 8%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калій 112 mg 2%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Марганець 0,37 mg 16%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4866,7 g43 g33 g
50 g50 g2433,4 g21 g17 g
150 g150 g72910 g64 g50 g
200 g200 g97213 g86 g66 g
250 g250 g121517 g107 g83 g

Запитання про продукт «Листкове тісто»

Скільки калорій у порції продукту «Листкове тісто» вагою 100 g?

У порції продукту «Листкове тісто» вагою 100 g — 486 ккал, 6,7 g білків, 43 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листкове тісто» вагою 50 g?

У порції продукту «Листкове тісто» вагою 50 g — 243 ккал, 3,4 g білків, 21 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листкове тісто» вагою 150 g?

У порції продукту «Листкове тісто» вагою 150 g — 729 ккал, 10 g білків, 64 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листкове тісто» вагою 200 g?

У порції продукту «Листкове тісто» вагою 200 g — 972 ккал, 13 g білків, 86 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листкове тісто» вагою 250 g?

У порції продукту «Листкове тісто» вагою 250 g — 1215 ккал, 17 g білків, 107 g вуглеводів і 83 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-854 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини