Знайте, що у вас на тарілці

лущений ячмінь

Калорії та харчова цінність

варений, без олії, з солью

136

калорійkcal на 100 g

Білки5,5 g

Вуглеводи22 g

Жири1,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	136	5,5 g	22 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,7 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	204	8,2 g	34 g	2 g
200 g	200 g	272	11 g	45 g	2,6 g
250 g	250 g	340	14 g	56 g	3,3 g

Скільки калорій у порції продукту «лущений ячмінь» вагою 100 g?

У порції продукту «лущений ячмінь» вагою 100 g — 136 ккал, 5,5 g білків, 22 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лущений ячмінь» вагою 50 g?

У порції продукту «лущений ячмінь» вагою 50 g — 68 ккал, 2,7 g білків, 11 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лущений ячмінь» вагою 150 g?

У порції продукту «лущений ячмінь» вагою 150 g — 204 ккал, 8,2 g білків, 34 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лущений ячмінь» вагою 200 g?

У порції продукту «лущений ячмінь» вагою 200 g — 272 ккал, 11 g білків, 45 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лущений ячмінь» вагою 250 g?

У порції продукту «лущений ячмінь» вагою 250 g — 340 ккал, 14 g білків, 56 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: tbca BRC0791A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини