Знайте, що у вас на тарілці
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 303 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41,7 µg 5%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 41,4 µg 35%
- Тіамін (B1) 0,62 mg 52%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 2 mg 40%
- Вітамін B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 274 µg 69%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 157 mg 29%
Мінерали
- Кальцій 78 mg 6%
- Залізо 6,6 mg 37%
- Магній 130 mg 31%
- Фосфор 450 mg 36%
- Калій 1200 mg 26%
- Цинк 6 mg 55%
- Мідь 0,72 mg 80%
- Марганець 1,3 mg 57%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Запитання про продукт «Lolland raisins (beige-brown pea), dried»
Скільки калорій у порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 100 g?
У порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 100 g — 303 ккал, 21 g білків, 50 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 50 g?
У порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 50 g — 152 ккал, 11 g білків, 25 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 150 g?
У порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 150 g — 455 ккал, 32 g білків, 75 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 200 g?
У порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 200 g — 606 ккал, 42 g білків, 99 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 250 g?
У порції продукту «Lolland raisins (beige-brown pea), dried» вагою 250 g — 758 ккал, 53 g білків, 124 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1861 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
