Знайте, що у вас на тарілці

Люпин

Калорії та харчова цінність

сушений, повторно замочений

119

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи7,1 g

Жири2,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	119	16 g	7,1 g	2,4 g
50 g	50 g	60	8,2 g	3,6 g	1,2 g
150 g	150 g	179	25 g	11 g	3,6 g
200 g	200 g	238	33 g	14 g	4,8 g
250 g	250 g	298	41 g	18 g	6 g

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 100 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 100 g — 119 ккал, 16 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 50 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 50 g — 60 ккал, 8,2 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 150 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 150 g — 179 ккал, 25 g білків, 11 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 200 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 200 g — 238 ккал, 33 g білків, 14 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 250 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 250 g — 298 ккал, 41 g білків, 18 g вуглеводів і 6 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 004600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини