Знайте, що у вас на тарілці
Лягушачі лапки
Калорії та харчова цінність
паніровані та смажені
252
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи18 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 252 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 4,7 g 24%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0 g —
- Натрій 495 mg 22%
- Холестерин 0,2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 54,1 µg 6%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0,23 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 54,6 mg 4%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 12,8 mg 3%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 272 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Марганець 0 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 8,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 26 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 35 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 44 g | 44 g | 29 g |
Запитання про продукт «Лягушачі лапки»
Скільки калорій у порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 100 g?
У порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 100 g — 252 ккал, 17 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 50 g?
У порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 50 g — 126 ккал, 8,7 g білків, 8,8 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 150 g?
У порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 150 g — 378 ккал, 26 g білків, 27 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 200 g?
У порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 200 g — 504 ккал, 35 g білків, 35 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 250 g?
У порції продукту «Лягушачі лапки» вагою 250 g — 630 ккал, 44 g білків, 44 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
