Знайте, що у вас на тарілці
Квасоля папри
Калорії та харчова цінність
сира
40
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи4,2 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 40 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 74 mg 18%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 440 mg 9%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,35 mg 39%
- Марганець 0,7 mg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5,4 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8,1 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 11 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 14 g | 11 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Квасоля папри»
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля папри» вагою 100 g?
У порції продукту «Квасоля папри» вагою 100 g — 40 ккал, 5,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля папри» вагою 50 g?
У порції продукту «Квасоля папри» вагою 50 g — 20 ккал, 2,7 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля папри» вагою 150 g?
У порції продукту «Квасоля папри» вагою 150 g — 60 ккал, 8,1 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля папри» вагою 200 g?
У порції продукту «Квасоля папри» вагою 200 g — 80 ккал, 11 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля папри» вагою 250 g?
У порції продукту «Квасоля папри» вагою 250 g — 100 ккал, 14 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
