Знайте, що у вас на тарілці
Курячий шлунок
Калорії та харчова цінність
всі категорії, варений, тушкований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 154 kcal —
- Білки 30 g 61%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 56 mg 2%
- Холестерин 370 mg 123%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 1 µg 43%
- Холін 104 mg 19%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 3 mg 1%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калій 179 mg 4%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 41,1 µg 75%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 порція | 145 g | 223 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 порції | 290 g | 447 | 88 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ порції | 72,5 g | 112 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 порції | 435 g | 670 | 132 g | 0 g | 12 g |
| 4 порції | 580 g | 893 | 176 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
Запитання про продукт «Курячий шлунок»
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 100 g — 154 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 1 порція (145 g)?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 1 порція (145 g) — 223 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 2 порції (290 g)?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 2 порції (290 g) — 447 ккал, 88 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою ½ порції (72,5 g)?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою ½ порції (72,5 g) — 112 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 3 порції (435 g)?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 3 порції (435 g) — 670 ккал, 132 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 4 порції (580 g)?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 4 порції (580 g) — 893 ккал, 176 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 50 g — 77 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий шлунок» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячий шлунок» вагою 150 g — 231 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171457 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
