Знайте, що у вас на тарілці
Курячий бульйон
Калорії та харчова цінність
готовий, роздрібний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 12 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 225 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 2,3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 3,5 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 4,6 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 5,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Курячий бульйон»
Як зварити прозорий курячий бульйон?
Залий курку холодною водою, повільно доведи до легкого кипіння й зніми піну. Додай цибулю, моркву та лавровий лист і вари без бурхливого кипіння приблизно 1,5–2 години; проціди.
Як зробити курячий бульйон насиченішим на смак?
Візьми курячі спинки, крила або гомілки з кістками, а не лише філе. Для глибшого смаку спершу підрум’янь шматки в духовці за 220 °C близько 30 хвилин, а тоді вари їх із овочами.
Як знежирити курячий бульйон?
Охолоди бульйон у холодильнику: жир застигне на поверхні, і його легко зняти ложкою. Якщо треба подати швидко, промокни жир паперовим рушником або обережно збери його ложкою з гарячого бульйону.
Як зберігати курячий бульйон?
Перелий бульйон у неглибоку посудину й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після варіння; використай протягом трьох-чотирьох днів. Для довшого зберігання заморозь порціями, залишивши трохи місця для розширення.
Що додати до курячого бульйону, щоб вийшов повноцінний суп?
Додай локшину або рис, моркву й шматочки курятини; овочі вари до м’якості, а локшину — за часом на пакованні. Для українського варіанта поклади картоплю та трохи зелені, а перед подаванням додай кріп.
Чим курячий бульйон відрізняється від бульйонного кубика?
Кубик — це концентрована приправа, а не готовий домашній бульйон: на 100 г у ньому 16 300 мг натрію, тож ним зазвичай приправляють воду невеликими порціями. Для м’якшого смаку використовуй власноруч зварений бульйон.
Чи можна заморозити курячий бульйон у формочках для льоду?
Так: заморозь бульйон невеликими порціями, а застиглі кубики переклади в герметичний пакет. Їх зручно додавати до соусів, підлив і страв із круп, коли потрібно трохи рідини для смаку.
Як зрозуміти, що курячий бульйон безпечно зварився?
Якщо вариш бульйон із цілої курки або великих шматків, перевір термометром найтовщу частину м’яса: вона має прогрітися щонайменше до 75 °C. Потім відділи м’ясо й поверни його до процідженого бульйону за потреби.
Джерело: CoFID (UK) 17-681 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини