Знайте, що у вас на тарілці

Куряче фрикасе

Калорії та харчова цінність

зі зниженим вмістом жиру, домашнього приготування

101
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи3,2 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 101 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 3,2 g 1%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 263 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін K 1,4 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Біотин (B7) 2,1 µg 7%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Калій 271 mg 6%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,07 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10110 g3,2 g4,2 g
50 g50 g515,1 g1,6 g2,1 g
150 g150 g15215 g4,8 g6,3 g
200 g200 g20220 g6,4 g8,4 g
250 g250 g25326 g8 g11 g

Запитання про продукт «Куряче фрикасе»

Скільки калорій у порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 100 g — 101 ккал, 10 g білків, 3,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 50 g — 51 ккал, 5,1 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 150 g — 152 ккал, 15 g білків, 4,8 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 200 g — 202 ккал, 20 g білків, 6,4 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 250 g?

У порції продукту «Куряче фрикасе» вагою 250 g — 253 ккал, 26 g білків, 8 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-562 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини