Знайте, що у вас на тарілці
кукурудзяні макарони
Калорії та харчова цінність
варений
126
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи23 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,56 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 1 mg 0%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 31 mg 1%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «кукурудзяні макарони»
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 100 g?
У порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 100 g — 126 ккал, 2,6 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 50 g?
У порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 50 g — 63 ккал, 1,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 150 g?
У порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 150 g — 189 ккал, 3,9 g білків, 35 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 200 g?
У порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 200 g — 252 ккал, 5,3 g білків, 46 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 250 g?
У порції продукту «кукурудзяні макарони» вагою 250 g — 315 ккал, 6,6 g білків, 58 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4453 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
