Знайте, що у вас на тарілці
Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі
Калорії та харчова цінність
екструдовані, на основі кукурудзи, зі смаком
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 499 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 4,3 g 22%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 950 mg 41%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 1,8 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 5,1 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 110 µg 28%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 21,3 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 3,7 mg 21%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 10,6 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 7,7 g | 61 g | 23 g |
| 1 порція | 28,4 g | 141 | 2,2 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 порції | 56,7 g | 283 | 4,4 g | 35 g | 13 g |
| ½ порції | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 3 порції | 85,1 g | 424 | 6,5 g | 52 g | 19 g |
| 4 порції | 113,4 g | 566 | 8,7 g | 69 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 19 g | 153 g | 57 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі»
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 100 g?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 100 g — 499 ккал, 7,7 g білків, 61 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 1 порція (28,4 g) — 141 ккал, 2,2 g білків, 17 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 2 порції (56,7 g) — 283 ккал, 4,4 g білків, 35 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою ½ порції (14,2 g) — 71 ккал, 1,1 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 3 порції (85,1 g) — 424 ккал, 6,5 g білків, 52 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 4 порції (113,4 g) — 566 ккал, 8,7 g білків, 69 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 50 g?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 50 g — 250 ккал, 3,9 g білків, 31 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 150 g?
У порції продукту «Кукурудзяна закуска зі смаком цибулі» вагою 150 g — 749 ккал, 12 g білків, 92 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167948 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
