Знайте, що у вас на тарілці
Краб дандженесс
Калорії та харчова цінність
приготований у вологому середовищі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 1 g 0%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 378 mg 16%
- Холестерин 76 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 31 µg 3%
- Вітамін C 3,6 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Вітамін B12 10,4 µg 433%
Мінерали
- Кальцій 59 mg 5%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 58 mg 14%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калій 408 mg 9%
- Цинк 5,5 mg 50%
- Мідь 0,73 mg 82%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 47,6 µg 87%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 1 g | 1,2 g |
| 1 порція | 85 g | 94 | 19 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 2 порції | 170 g | 187 | 38 g | 1,6 g | 2,1 g |
| ½ порції | 42,5 g | 47 | 9,5 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 3 порції | 255 g | 281 | 57 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 4 порції | 340 g | 374 | 76 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 2,4 g | 3,1 g |
Запитання про продукт «Краб дандженесс»
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 100 g?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 100 g — 110 ккал, 22 g білків, 1 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 1 порція (85 g) — 94 ккал, 19 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 2 порції (170 g) — 187 ккал, 38 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою ½ порції (42,5 g) — 47 ккал, 9,5 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 3 порції (255 g) — 281 ккал, 57 g білків, 2,4 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 4 порції (340 g) — 374 ккал, 76 g білків, 3,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 50 g?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 50 g — 55 ккал, 11 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Краб дандженесс» вагою 150 g?
У порції продукту «Краб дандженесс» вагою 150 g — 165 ккал, 34 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172007 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
