Знайте, що у вас на тарілці
Ковбаса з індички для сніданку
Калорії та харчова цінність
у вигляді сосисок або кілець, варена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 151 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 884 mg 38%
- Холестерин 70,3 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 2,6 µg 108%
- Холін 33,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 271 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 14,7 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
Запитання про продукт «Ковбаса з індички для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 100 g — 151 ккал, 19 g білків, 4,8 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 50 g — 76 ккал, 9,5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 150 g — 227 ккал, 29 g білків, 7,2 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 200 g?
У порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 200 g — 302 ккал, 38 g білків, 9,7 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 250 g?
У порції продукту «Ковбаса з індички для сніданку» вагою 250 g — 378 ккал, 48 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7316 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
