Знайте, що у вас на тарілці
Копчений чавича
Калорії та харчова цінність
чавича, в розсолі, корінний житель аляски
430
калорійkcal на 100 g
Білки40 g
Вуглеводи0 g
Жири30 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 430 kcal —
- Білки 40 g 80%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 693 mg 30%
- Холестерин 107 mg 36%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 11,8 mg 74%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Калій 700 mg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 60 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 80 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 100 g | 0 g | 75 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Копчений чавича»
Скільки калорій у порції продукту «Копчений чавича» вагою 100 g?
У порції продукту «Копчений чавича» вагою 100 g — 430 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчений чавича» вагою 50 g?
У порції продукту «Копчений чавича» вагою 50 g — 215 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчений чавича» вагою 150 g?
У порції продукту «Копчений чавича» вагою 150 g — 645 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчений чавича» вагою 200 g?
У порції продукту «Копчений чавича» вагою 200 g — 860 ккал, 80 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчений чавича» вагою 250 g?
У порції продукту «Копчений чавича» вагою 250 g — 1075 ккал, 100 g білків, 0 g вуглеводів і 75 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167615 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
