Знайте, що у вас на тарілці
Кокосовий кремовий пиріг
Калорії та харчова цінність
приготовано із суміші, без випікання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 276 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 8,9 g 45%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Натрій 329 mg 14%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 95 µg 11%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 72 mg 6%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 5 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 порція | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 порції | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ порції | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 порції | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 порції | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Запитання про продукт «Кокосовий кремовий пиріг»
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 100 g?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 100 g — 276 ккал, 2,8 g білків, 28 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 1 порція (28,4 g) — 78 ккал, 0,8 g білків, 7,9 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 2 порції (56,7 g) — 156 ккал, 1,6 g білків, 16 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою ½ порції (14,2 g) — 39 ккал, 0,4 g білків, 4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 3 порції (85,1 g) — 235 ккал, 2,4 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 4 порції (113,4 g) — 313 ккал, 3,2 g білків, 32 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 50 g?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 50 g — 138 ккал, 1,4 g білків, 14 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 150 g?
У порції продукту «Кокосовий кремовий пиріг» вагою 150 g — 414 ккал, 4,2 g білків, 42 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175017 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
