Знайте, що у вас на тарілці
кокосова олія
Калорії та харчова цінність
промисловий, кондитерський жир, типова основа для глазурі морозива
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 884 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 100 g 128%
- Насичені жири 87 g 433%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0,3 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,15 mg 1%
- Магній 0 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калій 2 mg 0%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 порція | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 порції | 27,2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ порції | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 порції | 40,8 g | 361 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 порції | 54,4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Запитання про продукт «кокосова олія»
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 100 g?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 100 g — 884 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 100 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 1 порція (13,6 g)?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 1 порція (13,6 g) — 120 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 2 порції (27,2 g)?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 2 порції (27,2 g) — 240 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою ½ порції (6,8 g)?
У порції продукту «кокосова олія» вагою ½ порції (6,8 g) — 60 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 3 порції (40,8 g)?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 3 порції (40,8 g) — 361 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 4 порції (54,4 g)?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 4 порції (54,4 g) — 481 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 50 g?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 50 g — 442 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кокосова олія» вагою 150 g?
У порції продукту «кокосова олія» вагою 150 g — 1326 ккал, 0 g білків, 0 g вуглеводів і 150 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172365 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
