Знайте, що у вас на тарілці
Класичний гамбургер
Калорії та харчова цінність
wendy's, без сиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 213 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Натрій 395 mg 17%
- Холестерин 35 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін K 9 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Вітамін B12 1,5 µg 60%
Мінерали
- Кальцій 34 mg 3%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 2,5 mg 22%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 18,2 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 порція | 218 g | 464 | 28 g | 34 g | 23 g |
| 2 порції | 436 g | 929 | 55 g | 68 g | 46 g |
| ½ порції | 109 g | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 порції | 654 g | 1393 | 83 g | 102 g | 69 g |
| 4 порції | 872 g | 1857 | 110 g | 135 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,3 g | 7,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 19 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 25 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 32 g | 39 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Класичний гамбургер»
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 100 g — 213 ккал, 13 g білків, 16 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 1 порція (218 g)?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 1 порція (218 g) — 464 ккал, 28 g білків, 34 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 2 порції (436 g)?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 2 порції (436 g) — 929 ккал, 55 g білків, 68 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою ½ порції (109 g)?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою ½ порції (109 g) — 232 ккал, 14 g білків, 17 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 3 порції (654 g)?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 3 порції (654 g) — 1393 ккал, 83 g білків, 102 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 4 порції (872 g)?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 4 порції (872 g) — 1857 ккал, 110 g білків, 135 g вуглеводів і 92 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 50 g — 107 ккал, 6,3 g білків, 7,8 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Класичний гамбургер» вагою 150 g — 320 ккал, 19 g білків, 23 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170722 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
