Знайте, що у вас на тарілці
Картопля дюшес
Калорії та харчова цінність
заморожене, приготоване
218
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи30 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 218 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Натрій 395 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 18,5 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 51 mg 4%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 530 mg 11%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,19 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 30 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 74 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Картопля дюшес»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля дюшес» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля дюшес» вагою 100 g — 218 ккал, 3,4 g білків, 30 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля дюшес» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля дюшес» вагою 50 g — 109 ккал, 1,7 g білків, 15 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля дюшес» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопля дюшес» вагою 150 g — 327 ккал, 5,2 g білків, 44 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля дюшес» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопля дюшес» вагою 200 g — 436 ккал, 6,9 g білків, 59 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля дюшес» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопля дюшес» вагою 250 g — 545 ккал, 8,6 g білків, 74 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4034 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
