Знайте, що у вас на тарілці
Карри з маша
Калорії та харчова цінність
дал, бенгальське, домашнє
74
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи7,4 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 7,4 g 3%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 2 g 10%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 43 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 54 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калій 208 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 19 g | 8,5 g |
Запитання про продукт «Карри з маша»
Скільки калорій у порції продукту «Карри з маша» вагою 100 g?
У порції продукту «Карри з маша» вагою 100 g — 74 ккал, 4,2 g білків, 7,4 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з маша» вагою 50 g?
У порції продукту «Карри з маша» вагою 50 g — 37 ккал, 2,1 g білків, 3,7 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з маша» вагою 150 g?
У порції продукту «Карри з маша» вагою 150 g — 111 ккал, 6,3 g білків, 11 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з маша» вагою 200 g?
У порції продукту «Карри з маша» вагою 200 g — 148 ккал, 8,4 g білків, 15 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з маша» вагою 250 g?
У порції продукту «Карри з маша» вагою 250 g — 185 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-768 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
