Знайте, що у вас на тарілці
Карри з картоплею
Калорії та харчова цінність
пенджабське, домашнього приготування
94
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи14 g
Жири4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 49 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 75 µg 8%
- Вітамін C 10 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,45 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Біотин (B7) 0,7 µg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,95 mg 5%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калій 374 mg 8%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,8 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,7 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3,6 g | 28 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 4,5 g | 35 g | 10 g |
Запитання про продукт «Карри з картоплею»
Скільки калорій у порції продукту «Карри з картоплею» вагою 100 g?
У порції продукту «Карри з картоплею» вагою 100 g — 94 ккал, 1,8 g білків, 14 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з картоплею» вагою 50 g?
У порції продукту «Карри з картоплею» вагою 50 g — 47 ккал, 0,9 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з картоплею» вагою 150 g?
У порції продукту «Карри з картоплею» вагою 150 g — 141 ккал, 2,7 g білків, 21 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з картоплею» вагою 200 g?
У порції продукту «Карри з картоплею» вагою 200 g — 188 ккал, 3,6 g білків, 28 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карри з картоплею» вагою 250 g?
У порції продукту «Карри з картоплею» вагою 250 g — 235 ккал, 4,5 g білків, 35 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-783 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
