Знайте, що у вас на тарілці

Карі з креветками та грибами

Калорії та харчова цінність

домашній

164
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи2,7 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 164 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 73 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін E 3,7 mg 25%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Біотин (B7) 5,6 µg 19%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 105 mg 8%
  • Калій 337 mg 7%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Мідь 0,46 mg 51%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 17 µg 31%
  • Йод 9 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1645,7 g2,7 g14 g
50 g50 g822,9 g1,4 g7,2 g
150 g150 g2468,6 g4,1 g22 g
200 g200 g32811 g5,4 g29 g
250 g250 g41014 g6,8 g36 g

Запитання про продукт «Карі з креветками та грибами»

Скільки калорій у порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 100 g?

У порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 100 g — 164 ккал, 5,7 g білків, 2,7 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 50 g?

У порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 50 g — 82 ккал, 2,9 g білків, 1,4 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 150 g?

У порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 150 g — 246 ккал, 8,6 g білків, 4,1 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 200 g?

У порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 200 g — 328 ккал, 11 g білків, 5,4 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 250 g?

У порції продукту «Карі з креветками та грибами» вагою 250 g — 410 ккал, 14 g білків, 6,8 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 16-457 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини