Знайте, що у вас на тарілці

індійський соус для приготування

Калорії та харчова цінність

інші

67
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи8,7 g
Жири3,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 67 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 8,7 g 3%
  • Жири 3,2 g 4%
  • Насичені жири 0,5 g 3%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 6,1 g —
  • Натрій 300 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 64 µg 7%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 16%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 3,2 µg 11%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 33 mg 3%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 236 mg 5%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,29 mg 13%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g671,4 g8,7 g3,2 g
50 g50 g340,7 g4,4 g1,6 g
150 g150 g1012,1 g13 g4,8 g
200 g200 g1342,8 g17 g6,4 g
250 g250 g1683,5 g22 g8 g

Запитання про продукт «індійський соус для приготування»

Скільки калорій у порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 100 g?

У порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 100 g — 67 ккал, 1,4 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 50 g?

У порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 50 g — 34 ккал, 0,7 g білків, 4,4 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 150 g?

У порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 150 g — 101 ккал, 2,1 g білків, 13 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 200 g?

У порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 200 g — 134 ккал, 2,8 g білків, 17 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 250 g?

У порції продукту «індійський соус для приготування» вагою 250 g — 168 ккал, 3,5 g білків, 22 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-627 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини