Знайте, що у вас на тарілці
гороховий суп
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом натрію, з додаванням води
62
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи8 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 8 g 3%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 10 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 47 mg 4%
- Калій 71 mg 2%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Запитання про продукт «гороховий суп»
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп» вагою 100 g?
У порції продукту «гороховий суп» вагою 100 g — 62 ккал, 3,2 g білків, 8 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп» вагою 50 g?
У порції продукту «гороховий суп» вагою 50 g — 31 ккал, 1,6 g білків, 4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп» вагою 150 g?
У порції продукту «гороховий суп» вагою 150 g — 93 ккал, 4,8 g білків, 12 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп» вагою 200 g?
У порції продукту «гороховий суп» вагою 200 g — 124 ккал, 6,4 g білків, 16 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп» вагою 250 g?
У порції продукту «гороховий суп» вагою 250 g — 155 ккал, 8 g білків, 20 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5358 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
