Знайте, що у вас на тарілці
Горох кубиками
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, для малюків
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 64 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 48 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,45 mg 3%
- Вітамін K 18 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калій 81 mg 2%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 1 порція | 28,4 g | 18 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 порції | 56,7 g | 36 | 2,2 g | 3,6 g | 0,5 g |
| ½ порції | 14,2 g | 9 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 порції | 85,1 g | 54 | 3,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 4 порції | 113,4 g | 73 | 4,4 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 16 g | 2 g |
Запитання про продукт «Горох кубиками»
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 100 g?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 100 g — 64 ккал, 3,9 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 1 порція (28,4 g) — 18 ккал, 1,1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 2 порції (56,7 g) — 36 ккал, 2,2 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою ½ порції (14,2 g) — 9 ккал, 0,6 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 3 порції (85,1 g) — 54 ккал, 3,3 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 4 порції (113,4 g) — 73 ккал, 4,4 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 50 g?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 50 g — 32 ккал, 2 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горох кубиками» вагою 150 g?
У порції продукту «Горох кубиками» вагою 150 g — 96 ккал, 5,9 g білків, 9,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170940 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
