Знайте, що у вас на тарілці
Гірчиця столова
Калорії та харчова цінність
139
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи9,7 g
Жири8,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 9,7 g 4%
- Жири 8,2 g 11%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Цукри 7,8 g —
- Натрій 2950 mg 128%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 82 mg 20%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,7 mg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,1 g | 9,7 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,6 g | 4,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 24 g | 21 g |
Запитання про продукт «Гірчиця столова»
Скільки калорій у порції продукту «Гірчиця столова» вагою 100 g?
У порції продукту «Гірчиця столова» вагою 100 g — 139 ккал, 7,1 g білків, 9,7 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гірчиця столова» вагою 50 g?
У порції продукту «Гірчиця столова» вагою 50 g — 70 ккал, 3,6 g білків, 4,9 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гірчиця столова» вагою 150 g?
У порції продукту «Гірчиця столова» вагою 150 g — 209 ккал, 11 g білків, 15 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гірчиця столова» вагою 200 g?
У порції продукту «Гірчиця столова» вагою 200 g — 278 ккал, 14 g білків, 19 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гірчиця столова» вагою 250 g?
У порції продукту «Гірчиця столова» вагою 250 g — 348 ккал, 18 g білків, 24 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-364 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
