Знайте, що у вас на тарілці
Гайджералла
Калорії та харчова цінність
272
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи39 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 39 g —
- Натрій 93 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 494 µg 55%
- Вітамін E 4,8 mg 32%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,67 mg 13%
- Біотин (B7) 1,7 µg 6%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 139 mg 11%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 321 mg 7%
- Цинк 0,5 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 3,6 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,8 g | 20 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 5,4 g | 59 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 7,2 g | 79 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 9 g | 98 g | 31 g |
Запитання про продукт «Гайджералла»
Скільки калорій у порції продукту «Гайджералла» вагою 100 g?
У порції продукту «Гайджералла» вагою 100 g — 272 ккал, 3,6 g білків, 39 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гайджералла» вагою 50 g?
У порції продукту «Гайджералла» вагою 50 g — 136 ккал, 1,8 g білків, 20 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гайджералла» вагою 150 g?
У порції продукту «Гайджералла» вагою 150 g — 408 ккал, 5,4 g білків, 59 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гайджералла» вагою 200 g?
У порції продукту «Гайджералла» вагою 200 g — 544 ккал, 7,2 g білків, 79 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гайджералла» вагою 250 g?
У порції продукту «Гайджералла» вагою 250 g — 680 ккал, 9 g білків, 98 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-913 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
