Знайте, що у вас на тарілці
фруктовий салат консервований
Калорії та харчова цінність
персик, груша, абрикос, ананас, вишня, у соку, тверді речовини та рідини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 50 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30 µg 3%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,36 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 116 mg 2%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,15 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 1 порція | 249 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 порції | 498 g | 249 | 2,5 g | 60 g | 0,1 g |
| ½ порції | 124,5 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 3 порції | 747 g | 374 | 3,8 g | 90 g | 0,2 g |
| 4 порції | 996 g | 498 | 5,1 g | 120 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «фруктовий салат консервований»
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 100 g?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 100 g — 50 ккал, 0,5 g білків, 12 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 1 порція (249 g) — 125 ккал, 1,3 g білків, 30 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 2 порції (498 g) — 249 ккал, 2,5 g білків, 60 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою ½ порції (124,5 g) — 62 ккал, 0,6 g білків, 15 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 3 порції (747 g) — 374 ккал, 3,8 g білків, 90 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 4 порції (996 g) — 498 ккал, 5,1 g білків, 120 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 50 g?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 50 g — 25 ккал, 0,3 g білків, 6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 150 g?
У порції продукту «фруктовий салат консервований» вагою 150 g — 75 ккал, 0,8 g білків, 18 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174670 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
