Знайте, що у вас на тарілці
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 168 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 8,9 g 11%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 37 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 7,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 9 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)»
Скільки калорій у порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 100 g?
У порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 100 g — 168 ккал, 18 g білків, 3,6 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 50 g?
У порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 50 g — 84 ккал, 9 g білків, 1,8 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 150 g?
У порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 150 g — 252 ккал, 27 g білків, 5,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 200 g?
У порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 200 g — 336 ккал, 36 g білків, 7,2 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 250 g?
У порції продукту «Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)» вагою 250 g — 420 ккал, 45 g білків, 9 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 14167 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
