Знайте, що у вас на тарілці
Фаршировані помідори
Калорії та харчова цінність
з овочами
95
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи8,9 g
Жири6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 95 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 8,9 g 3%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 7,4 g —
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 17 mg 19%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калій 405 mg 9%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,7 g | 8,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,6 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,4 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,3 g | 22 g | 15 g |
Запитання про продукт «Фаршировані помідори»
Скільки калорій у порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 100 g?
У порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 100 g — 95 ккал, 1,7 g білків, 8,9 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 50 g?
У порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 50 g — 48 ккал, 0,9 g білків, 4,5 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 150 g?
У порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 150 g — 143 ккал, 2,6 g білків, 13 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 200 g?
У порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 200 g — 190 ккал, 3,4 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 250 g?
У порції продукту «Фаршировані помідори» вагою 250 g — 238 ккал, 4,3 g білків, 22 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-889 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
