Знайте, що у вас на тарілці
Еспресо
Калорії та харчова цінність
заварений, приготований у ресторані
9
калорійkcal на 100 g
Білки0,1 g
Вуглеводи1,7 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 9 kcal —
- Білки 0,1 g 0%
- Вуглеводи 1,7 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 14 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 2,6 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 80 mg 19%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калій 115 mg 2%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,2 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 0,3 g | 4,2 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Еспресо»
Скільки калорій у порції продукту «Еспресо» вагою 100 g?
У порції продукту «Еспресо» вагою 100 g — 9 ккал, 0,1 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Еспресо» вагою 50 g?
У порції продукту «Еспресо» вагою 50 g — 5 ккал, 0,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Еспресо» вагою 150 g?
У порції продукту «Еспресо» вагою 150 g — 14 ккал, 0,2 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Еспресо» вагою 200 g?
У порції продукту «Еспресо» вагою 200 g — 18 ккал, 0,2 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Еспресо» вагою 250 g?
У порції продукту «Еспресо» вагою 250 g — 23 ккал, 0,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4779 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
