Знайте, що у вас на тарілці
Eggs, chicken, yolk, pasteurized
Калорії та харчова цінність
237
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0,6 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 237 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 5,6 g 28%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 86,5 mg 4%
- Холестерин 849 mg 283%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 395 µg 44%
- Вітамін D 5 µg 25%
- Вітамін E 9 mg 60%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,48 mg 37%
- Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 3,8 mg 76%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Біотин (B7) 37,3 µg 124%
- Вітамін B12 3,1 µg 127%
- Холін 639 mg 116%
Мінерали
- Кальцій 103 mg 8%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Магній 10,3 mg 2%
- Фосфор 375 mg 30%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,08 mg 4%
- Селен 37,8 µg 69%
- Йод 77 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,5 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 20 g | 0,9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 1,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 1,5 g | 51 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Eggs, chicken, yolk, pasteurized»
Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 100 g?
У порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 100 g — 237 ккал, 13 g білків, 0,6 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 50 g?
У порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 50 g — 119 ккал, 6,5 g білків, 0,3 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 150 g?
У порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 150 g — 356 ккал, 20 g білків, 0,9 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 200 g?
У порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 200 g — 474 ккал, 26 g білків, 1,2 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 250 g?
У порції продукту «Eggs, chicken, yolk, pasteurized» вагою 250 g — 593 ккал, 32 g білків, 1,5 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1667 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
