Знайте, що у вас на тарілці

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Калорії та харчова цінність

309
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи10 g
Жири23 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 309 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 23 g 30%
  • Насичені жири 7,1 g 35%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 10 g —
  • Натрій 56 mg 2%
  • Холестерин 1158 mg 386%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 428 µg 48%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 3,9 µg 20%
  • Вітамін E 10,1 mg 67%
  • Вітамін K 0,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 3,1 mg 63%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 109 µg 27%
  • Вітамін B12 2,7 µg 113%
  • Холін 669 mg 122%

Мінерали

  • Кальцій 108 mg 8%
  • Залізо 3,9 mg 22%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 357 mg 29%
  • Калій 83 mg 2%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Селен 24,1 µg 44%
  • Йод 25,9 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Запитання про продукт «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 100 g — 309 ккал, 14 g білків, 10 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 50 g — 154 ккал, 7,1 g білків, 5,2 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 150 g — 463 ккал, 21 g білків, 16 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 200 g — 617 ккал, 28 g білків, 21 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen» вагою 250 g — 772 ккал, 36 g білків, 26 g вуглеводів і 59 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1210 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини