Знайте, що у вас на тарілці

Eggs, chicken, boiled, frozen

Калорії та харчова цінність

142
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0,4 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 142 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 2,7 g 14%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 347 mg 15%
  • Холестерин 385 mg 128%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24,3 µg 3%
  • Вітамін D 1,3 µg 7%
  • Вітамін E 3,2 mg 21%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,95 mg 19%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 25,8 µg 86%
  • Вітамін B12 1,1 µg 46%
  • Холін 294 mg 53%

Мінерали

  • Кальцій 41,3 mg 3%
  • Залізо 1,9 mg 10%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 181 mg 14%
  • Калій 67,7 mg 1%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 20,7 µg 38%
  • Йод 18,7 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Запитання про продукт «Eggs, chicken, boiled, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 100 g — 142 ккал, 14 g білків, 0,4 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 50 g — 71 ккал, 6,9 g білків, 0,2 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 150 g — 212 ккал, 21 g білків, 0,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 200 g — 283 ккал, 27 g білків, 0,8 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, boiled, frozen» вагою 250 g — 354 ккал, 34 g білків, 1 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1666 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини