Знайте, що у вас на тарілці
Джеми та варення
Калорії та харчова цінність
без цукру, з сахарином натрию, будь-який смак
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 132 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 38 g —
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калій 69 mg 1%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0,3 g | 51 g | 0,3 g |
| 1 порція | 224 g | 296 | 0,7 g | 114 g | 0,7 g |
| 2 порції | 448 g | 591 | 1,3 g | 228 g | 1,3 g |
| ½ порції | 112 g | 148 | 0,3 g | 57 g | 0,3 g |
| 3 порції | 672 g | 887 | 2 g | 342 g | 2 g |
| 4 порції | 896 g | 1183 | 2,7 g | 456 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0,6 g | 102 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0,8 g | 127 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Джеми та варення»
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 100 g?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 100 g — 132 ккал, 0,3 g білків, 51 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 1 порція (224 g)?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 1 порція (224 g) — 296 ккал, 0,7 g білків, 114 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 2 порції (448 g)?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 2 порції (448 g) — 591 ккал, 1,3 g білків, 228 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою ½ порції (112 g)?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою ½ порції (112 g) — 148 ккал, 0,3 g білків, 57 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 3 порції (672 g)?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 3 порції (672 g) — 887 ккал, 2 g білків, 342 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 4 порції (896 g)?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 4 порції (896 g) — 1183 ккал, 2,7 g білків, 456 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 50 g?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 50 g — 66 ккал, 0,2 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Джеми та варення» вагою 150 g?
У порції продукту «Джеми та варення» вагою 150 g — 198 ккал, 0,5 g білків, 76 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169058 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
