Знайте, що у вас на тарілці
Дитяче харчування: проціджений буряк
Калорії та харчова цінність
овочі, буряк, проціджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 6,1 g —
- Натрій 83 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 2,4 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 182 mg 4%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 1 порція | 224 g | 76 | 2,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 порції | 448 g | 152 | 5,8 g | 26 g | 0,4 g |
| ½ порції | 112 g | 38 | 1,5 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 3 порції | 672 g | 228 | 8,7 g | 39 g | 0,7 g |
| 4 порції | 896 g | 305 | 12 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,3 g | 15 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Дитяче харчування: проціджений буряк»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 100 g — 34 ккал, 1,3 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 1 порція (224 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 1 порція (224 g) — 76 ккал, 2,9 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 2 порції (448 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 2 порції (448 g) — 152 ккал, 5,8 g білків, 26 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою ½ порції (112 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою ½ порції (112 g) — 38 ккал, 1,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 3 порції (672 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 3 порції (672 g) — 228 ккал, 8,7 g білків, 39 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 4 порції (896 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 4 порції (896 g) — 305 ккал, 12 g білків, 52 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 50 g — 17 ккал, 0,7 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяче харчування: проціджений буряк» вагою 150 g — 51 ккал, 2 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173505 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
