Знайте, що у вас на тарілці

Дитяче харчування: овочева суміш

Калорії та харчова цінність

овочі, юніор

36
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи6,7 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 36 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 36 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 210 µg 23%
  • Вітамін C 2,5 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,52 mg 3%
  • Вітамін K 7,4 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 9,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,41 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 25 mg 2%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 0,27 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Селен 0,7 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g361,4 g6,7 g0,4 g
1 порція99 g361,4 g6,6 g0,4 g
2 порції198 g712,8 g13 g0,8 g
½ порції49,5 g180,7 g3,3 g0,2 g
3 порції297 g1074,2 g20 g1,2 g
4 порції396 g1435,5 g27 g1,6 g
50 g50 g180,7 g3,4 g0,2 g
150 g150 g542,1 g10 g0,6 g
200 g200 g722,8 g13 g0,8 g
250 g250 g903,5 g17 g1 g

Запитання про продукт «Дитяче харчування: овочева суміш»

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 100 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 100 g — 36 ккал, 1,4 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 1 порція (99 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 1 порція (99 g) — 36 ккал, 1,4 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 2 порції (198 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 2 порції (198 g) — 71 ккал, 2,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою ½ порції (49,5 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою ½ порції (49,5 g) — 18 ккал, 0,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 3 порції (297 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 3 порції (297 g) — 107 ккал, 4,2 g білків, 20 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 4 порції (396 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 4 порції (396 g) — 143 ккал, 5,5 g білків, 27 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 50 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 50 g — 18 ккал, 0,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 150 g?

У порції продукту «Дитяче харчування: овочева суміш» вагою 150 g — 54 ккал, 2,1 g білків, 10 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172283 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини