Знайте, що у вас на тарілці

Дитяча вечеря з куркою та овочами

Калорії та харчова цінність

протерті

59
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи6,3 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 59 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 6,3 g 2%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 24 mg 1%
  • Холестерин 11 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 207 µg 23%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,32 mg 2%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,72 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 9,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 0,53 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 2,8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g592,5 g6,3 g1,7 g
1 порція256 g1516,3 g16 g4,4 g
2 порції512 g30213 g32 g8,9 g
½ порції128 g763,2 g8,1 g2,2 g
3 порції768 g45319 g49 g13 g
4 порції1024 g60425 g65 g18 g
50 g50 g301,2 g3,2 g0,9 g
150 g150 g893,7 g9,5 g2,6 g
200 g200 g1184,9 g13 g3,5 g
250 g250 g1486,2 g16 g4,3 g

Запитання про продукт «Дитяча вечеря з куркою та овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 100 g — 59 ккал, 2,5 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 1 порція (256 g)?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 1 порція (256 g) — 151 ккал, 6,3 g білків, 16 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 2 порції (512 g)?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 2 порції (512 g) — 302 ккал, 13 g білків, 32 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою ½ порції (128 g)?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою ½ порції (128 g) — 76 ккал, 3,2 g білків, 8,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 3 порції (768 g)?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 3 порції (768 g) — 453 ккал, 19 g білків, 49 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 4 порції (1024 g)?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 4 порції (1024 g) — 604 ккал, 25 g білків, 65 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 50 g — 30 ккал, 1,2 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Дитяча вечеря з куркою та овочами» вагою 150 g — 89 ккал, 3,7 g білків, 9,5 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173498 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини