Знайте, що у вас на тарілці
Дрібна мерлуза
Калорії та харчова цінність
у клярі, смажений
Білки18 g
Вуглеводи3 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Джерело: BEDCA (Spain) 567 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
