Знайте, що у вас на тарілці

Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною

Калорії та харчова цінність

фрукти, цільнозернові, тісто зверху і знизу, чорна смородина, домашнє

250
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи33 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 250 kcal —
  • Білки 3,9 g 8%
  • Вуглеводи 33 g 12%
  • Жири 13 g 16%
  • Насичені жири 7,7 g 38%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 108 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 162 µg 18%
  • Вітамін C 72 mg 80%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,95 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Біотин (B7) 3 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 42 mg 3%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 33 mg 8%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калій 286 mg 6%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 0,72 mg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2503,9 g33 g13 g
50 g50 g1252 g16 g6,3 g
150 g150 g3755,9 g49 g19 g
200 g200 g5007,8 g65 g25 g
250 g250 g6259,8 g81 g31 g

Запитання про продукт «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною»

Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 100 g?

У порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 100 g — 250 ккал, 3,9 g білків, 33 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 50 g?

У порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 50 g — 125 ккал, 2 g білків, 16 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 150 g?

У порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 150 g — 375 ккал, 5,9 g білків, 49 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 200 g?

У порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 200 g — 500 ккал, 7,8 g білків, 65 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 250 g?

У порції продукту «Домашній цільнозерновий пиріг із чорною смородиною» вагою 250 g — 625 ккал, 9,8 g білків, 81 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1074 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини