Знайте, що у вас на тарілці

Cod, liver, smoked

Калорії та харчова цінність

624
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи1 g
Жири67 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 624 kcal —
  • Білки 5,1 g 10%
  • Вуглеводи 1 g 0%
  • Жири 67 g 85%
  • Насичені жири 14 g 71%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 589 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5100 µg 567%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 100 µg 500%
  • Вітамін E 20 mg 133%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,65 mg 50%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 300 µg 75%
  • Вітамін B12 22 µg 917%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 4 mg 22%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 130 mg 3%
  • Цинк 1,9 mg 18%
  • Мідь 0,66 mg 73%
  • Селен 63,5 µg 115%
  • Йод 500 µg 333%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g6245,1 g1 g67 g
50 g50 g3122,6 g0,5 g33 g
150 g150 g9367,7 g1,5 g100 g
200 g200 g124810 g2 g133 g
250 g250 g156013 g2,5 g167 g

Запитання про продукт «Cod, liver, smoked»

Скільки калорій у порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 100 g?

У порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 100 g — 624 ккал, 5,1 g білків, 1 g вуглеводів і 67 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 50 g?

У порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 50 g — 312 ккал, 2,6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 150 g?

У порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 150 g — 936 ккал, 7,7 g білків, 1,5 g вуглеводів і 100 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 200 g?

У порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 200 g — 1248 ккал, 10 g білків, 2 g вуглеводів і 133 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 250 g?

У порції продукту «Cod, liver, smoked» вагою 250 g — 1560 ккал, 13 g білків, 2,5 g вуглеводів і 167 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 607 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини