Знайте, що у вас на тарілці
Чіпси з батату
Калорії та харчова цінність
закуски, солоні
532
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи48 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 532 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 32 g 41%
- Насичені жири 2,9 g 15%
- Клітковина 8,8 g 31%
- Цукри 8,8 g —
- Натрій 297 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1184 µg 132%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 9,8 mg 65%
- Вітамін K 24,5 µg 20%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 31%
- Вітамін B6 0,54 mg 31%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 36,6 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 59 mg 5%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 65 mg 15%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 925 mg 20%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,41 mg 46%
- Марганець 1,3 mg 59%
- Селен 2,1 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 2,9 g | 48 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,5 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 4,4 g | 72 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 5,9 g | 96 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 7,4 g | 120 g | 81 g |
Запитання про продукт «Чіпси з батату»
Скільки калорій у порції продукту «Чіпси з батату» вагою 100 g?
У порції продукту «Чіпси з батату» вагою 100 g — 532 ккал, 2,9 g білків, 48 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чіпси з батату» вагою 50 g?
У порції продукту «Чіпси з батату» вагою 50 g — 266 ккал, 1,5 g білків, 24 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чіпси з батату» вагою 150 g?
У порції продукту «Чіпси з батату» вагою 150 g — 798 ккал, 4,4 g білків, 72 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чіпси з батату» вагою 200 g?
У порції продукту «Чіпси з батату» вагою 200 g — 1064 ккал, 5,9 g білків, 96 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чіпси з батату» вагою 250 g?
У порції продукту «Чіпси з батату» вагою 250 g — 1330 ккал, 7,4 g білків, 120 g вуглеводів і 81 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7771 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
