Знайте, що у вас на тарілці

Чавичи

Калорії та харчова цінність

копчена

117
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири4,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 117 kcal —
  • Білки 18 g 37%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,3 g 6%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 672 mg 29%
  • Холестерин 23 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 10,5 µg 53%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 4,7 mg 30%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
  • Вітамін B6 0,28 mg 16%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 3,3 µg 136%
  • Холін 89 mg 16%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,85 mg 5%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 164 mg 13%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 0,31 mg 3%
  • Мідь 0,23 mg 26%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 32,4 µg 59%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11718 g0 g4,3 g
50 g50 g599,1 g0 g2,2 g
150 g150 g17627 g0 g6,5 g
200 g200 g23437 g0 g8,6 g
250 g250 g29346 g0 g11 g

Запитання про продукт «Чавичи»

Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 100 g?

У порції продукту «Чавичи» вагою 100 g — 117 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 50 g?

У порції продукту «Чавичи» вагою 50 g — 59 ккал, 9,1 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 150 g?

У порції продукту «Чавичи» вагою 150 g — 176 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 200 g?

У порції продукту «Чавичи» вагою 200 g — 234 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 250 g?

У порції продукту «Чавичи» вагою 250 g — 293 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини