Знайте, що у вас на тарілці
Чавичи
Калорії та харчова цінність
приготований, сухе тепло
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 231 kcal —
- Білки 26 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 85 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 149 µg 17%
- Вітамін C 4,1 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Вітамін B6 0,46 mg 27%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 2,9 µg 120%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 0,91 mg 5%
- Магній 122 mg 29%
- Фосфор 371 mg 30%
- Калій 505 mg 11%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 46,8 µg 85%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 1 порція | 85 g | 196 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 порції | 170 g | 393 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½ порції | 42,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 порції | 255 g | 589 | 66 g | 0 g | 34 g |
| 4 порції | 340 g | 785 | 87 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 64 g | 0 g | 34 g |
Запитання про продукт «Чавичи»
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 100 g?
У порції продукту «Чавичи» вагою 100 g — 231 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Чавичи» вагою 1 порція (85 g) — 196 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Чавичи» вагою 2 порції (170 g) — 393 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Чавичи» вагою ½ порції (42,5 g) — 98 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Чавичи» вагою 3 порції (255 g) — 589 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Чавичи» вагою 4 порції (340 g) — 785 ккал, 87 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 50 g?
У порції продукту «Чавичи» вагою 50 g — 116 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чавичи» вагою 150 g?
У порції продукту «Чавичи» вагою 150 g — 347 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171999 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
