Знайте, що у вас на тарілці
Бульба таро
Калорії та харчова цінність
варений
131
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи30 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 131 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 5,1 g 18%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 15 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,3 µg 0%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,51 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 484 mg 10%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,45 mg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 0,5 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 0,8 g | 44 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 1 g | 59 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 1,3 g | 74 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Бульба таро»
Скільки калорій у порції продукту «Бульба таро» вагою 100 g?
У порції продукту «Бульба таро» вагою 100 g — 131 ккал, 0,5 g білків, 30 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бульба таро» вагою 50 g?
У порції продукту «Бульба таро» вагою 50 g — 66 ккал, 0,3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бульба таро» вагою 150 g?
У порції продукту «Бульба таро» вагою 150 g — 197 ккал, 0,8 g білків, 44 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бульба таро» вагою 200 g?
У порції продукту «Бульба таро» вагою 200 g — 262 ккал, 1 g білків, 59 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бульба таро» вагою 250 g?
У порції продукту «Бульба таро» вагою 250 g — 328 ккал, 1,3 g білків, 74 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 53201 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
