Знайте, що у вас на тарілці
Бланманже
Калорії та харчова цінність
домашнє
96
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи18 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Цукри 12 g —
- Натрій 41 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 114 mg 9%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 29 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,3 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 27 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,3 g | 45 g | 4 g |
Запитання про продукт «Бланманже»
Скільки калорій у порції продукту «Бланманже» вагою 100 g?
У порції продукту «Бланманже» вагою 100 g — 96 ккал, 3,3 g білків, 18 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бланманже» вагою 50 g?
У порції продукту «Бланманже» вагою 50 g — 48 ккал, 1,7 g білків, 9,1 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бланманже» вагою 150 g?
У порції продукту «Бланманже» вагою 150 g — 144 ккал, 5 g білків, 27 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бланманже» вагою 200 g?
У порції продукту «Бланманже» вагою 200 g — 192 ккал, 6,6 g білків, 36 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бланманже» вагою 250 g?
У порції продукту «Бланманже» вагою 250 g — 240 ккал, 8,3 g білків, 45 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-557 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
