Знайте, що у вас на тарілці

Біла риба

Калорії та харчова цінність

панірована й смажена на сковороді

193
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи7,5 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 193 kcal —
  • Білки 18 g 35%
  • Вуглеводи 7,5 g 3%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0,3 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19318 g7,5 g10 g
50 g50 g978,8 g3,8 g5,1 g
150 g150 g29026 g11 g15 g
200 g200 g38635 g15 g20 g
250 g250 g48344 g19 g26 g

Запитання про продукт «Біла риба»

Скільки калорій у порції продукту «Біла риба» вагою 100 g?

У порції продукту «Біла риба» вагою 100 g — 193 ккал, 18 g білків, 7,5 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла риба» вагою 50 g?

У порції продукту «Біла риба» вагою 50 g — 97 ккал, 8,8 g білків, 3,8 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла риба» вагою 150 g?

У порції продукту «Біла риба» вагою 150 g — 290 ккал, 26 g білків, 11 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла риба» вагою 200 g?

У порції продукту «Біла риба» вагою 200 g — 386 ккал, 35 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла риба» вагою 250 g?

У порції продукту «Біла риба» вагою 250 g — 483 ккал, 44 g білків, 19 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: slv 2943 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини